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酒、茶、咖啡、巧克力與房顫有關(guān)嗎?

2024年11月05日07:47 | 來源:北京青年報(bào)
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房顫較為常見,酒、茶、咖啡、巧克力這些有“刺激性”的食物,往往被認(rèn)為與房顫的發(fā)生有關(guān)。怎么吃,能防治房顫?近日,歐洲心臟雜志一篇文章介紹了飲食與房顫的關(guān)系。

首先要說的是,飲酒與房顫有劑量依賴關(guān)系,也就是說,喝酒越多,發(fā)生房顫的可能性就高。這是因?yàn)楹染茣淖冃呐K電信號,讓心房纖維化,從而容易房顫。長期飲酒會導(dǎo)致左房擴(kuò)大和功能障礙,促進(jìn)房顫。即使是小酒,房顫風(fēng)險(xiǎn)也會高,尤其是男性和喜歡喝啤酒的人。做了射頻消融的患者,如果不戒酒,還容易復(fù)發(fā)。

其次,對于茶及咖啡,因?yàn)楹Х纫颍芏嗳苏J(rèn)為,可能會增加房顫風(fēng)險(xiǎn),但研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝茶和咖啡,還有預(yù)防房顫的作用??赡艿臋C(jī)制是茶和咖啡有抗炎作用,并影響了自主神經(jīng)的興奮性。

再次,吃較多的超加工食品,會增加房顫風(fēng)險(xiǎn)。另外,地中海飲食能預(yù)防房顫。

地中海飲食強(qiáng)調(diào)適量橄欖油、全谷物、水果和蔬菜,適量吃魚、乳制品和紅酒,少吃紅肉。

最后,巧克力有抗氧化、抗炎和抗血小板的特性,巧克力通常含糖和脂肪等高熱量成分,但目前研究未顯示,吃巧克力會增加房顫風(fēng)險(xiǎn)。

文/楊進(jìn)剛(中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院)

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(責(zé)編:李慧博、孫娜)

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