入伏之后，天氣越來越熱，游泳降溫成了很多人的首選。一部分人因?yàn)橛X得健身房、游泳館的水池里人太多，干脆選擇到池塘、水庫(kù)、野湖等地方“野泳”。

但事實(shí)上，這種行為非常不推薦。

野外環(huán)境中的水看起來似乎非常干凈，但我們根本不知道里面有什么細(xì)菌和微生物，如果身上剛好有傷口，一旦稍不留神感染了“丹毒”，那就將是無盡的折磨，整條腿都紅腫劇痛、“爛”到流膿。

野湖游泳 感染“丹毒” 

徐州的李先生講述了自己的故事：

他家附近有一個(gè)野湖，這兩年一到夏天他就會(huì)去湖里游泳。日常每次游完，他都會(huì)第一時(shí)間回家洗個(gè)澡。但也有那么幾次，沒來得及回家沖洗。此時(shí)，他的腿上就會(huì)出現(xiàn)一道道白印，如果放任不管，就會(huì)出現(xiàn)紅色的小疙瘩。這些紅色的小疙瘩特別癢，類似螞蟻在腿上爬。

他一開始以為這些紅色的小疙瘩是被蚊蟲叮咬的，也沒放在心上，感覺哪里癢就狠狠地抓哪里，然而不抓還好，一抓紅一片，這些小紅疙瘩仿佛會(huì)傳染，而且特別容易出血。泡熱水澡的時(shí)候更是劇痛，溫度刺激傷口，讓人不由自主地倒吸涼氣。

有天下午，他像往常一樣在湖里游泳，結(jié)果游著游著就感覺不太舒服，頭暈?zāi)垦＃�他的第一反�?yīng)是自己中暑了，結(jié)果到家之后，癥狀非但沒有緩解，反而加劇，不僅腦子嗡嗡的，還渾身哆嗦打擺子，接著便失去了意識(shí)。

再睜開眼，已經(jīng)是第二天上午10點(diǎn)。小腿腫得像胡蘿卜一樣，一走路，腿上好像同時(shí)扎進(jìn)來幾千幾萬根針，又麻又酸，體溫高達(dá)41℃。

經(jīng)醫(yī)生診斷，是得了“丹毒”。

在治療后，雖然病情整體得到了控制，但小腿較患病前依然有著相當(dāng)大的變化——穿鞋時(shí)明顯感覺腳踝“胖”了一圈，稍微瘦一點(diǎn)的鞋子根本穿不進(jìn)去。想要徹底恢復(fù)，還需要很長(zhǎng)時(shí)間。

“丹毒”到底是怎么回事

“丹毒”雖然名字里帶一個(gè)“毒”字，但并不是中毒，而是一種由細(xì)菌感染引起的皮膚及皮下組織淋巴管的急性炎癥病變，最常發(fā)生的部位是面部或者小腿。

“丹毒”起病較急，潛伏期會(huì)出現(xiàn)全身不適、寒戰(zhàn)、發(fā)燒、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。一旦發(fā)病，皮膚會(huì)出現(xiàn)成片紅斑，并迅速蔓延，和周圍正常皮膚組織有明顯的界線，摸起來很燙，輕按就非常疼痛，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)水皰、膿皰。

當(dāng)人體皮膚或黏膜出現(xiàn)小的傷口，即使你自己可能沒注意到，病原體都有可能通過這些地方侵入體內(nèi)。尤其是足癬患者，因?yàn)榻?jīng)常伴有足部瘙癢的癥狀，在不自覺地抓撓中，很容易不經(jīng)意間就把自己抓破，因此更加需要注意。

這幾種情況需警惕“丹毒”高發(fā)

1、季節(jié)

夏秋兩季是“丹毒”的高發(fā)季節(jié)。高溫潮濕，細(xì)菌易于生長(zhǎng)繁殖，加之蚊蟲叮咬增多，皮膚受傷破損概率變大，更容易誘發(fā)丹毒。

2、人群

（1）局部皮膚黏膜病變患者

下肢感染一部分來自皮膚潰瘍、足癬、靜脈曲張，以及其他的一些皮膚病。面部的感染一部分來自鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎等疾病。

（2）有糖尿病等基礎(chǔ)疾病或者過度勞累、長(zhǎng)期酗酒的免疫力低下人群

（3）孕婦

懷孕期間女性由于體內(nèi)激素變化，免疫功能有所減弱，另外，妊娠時(shí)容易出現(xiàn)淋巴水腫，也會(huì)增加患丹毒的風(fēng)險(xiǎn)。

（4）曾患丹毒的群體

丹毒可在原部位反復(fù)發(fā)作，稱為復(fù)發(fā)性丹毒�；疾�時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，還可能引起慢性淋巴水腫。

如何預(yù)防“丹毒”

1、避免皮膚損傷

皮膚有破損應(yīng)立即處理，預(yù)防感染�；加心_氣、雞眼等疾病的群體要積極治療，以免護(hù)理不當(dāng)，誘發(fā)丹毒。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生

夏季的溫度、濕度很適合真菌生長(zhǎng)，尤其在南方的梅雨季節(jié)時(shí)，更要注意勤換鞋襪，洗腳后擦干，保持腳部的清潔和干燥。不用公用拖鞋、足盆等，減少交叉感染的機(jī)會(huì)。

3、增強(qiáng)抵抗力

丹毒的發(fā)生與抵抗力下降也有很大關(guān)系。因此平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免熬夜及過度勞累。

4、避免蹚水

一定注意，雨天的渾水最好不要蹚，特別是有傷口、濕疹、腳癬等疾患的人群。蹚水后要及時(shí)用清水將腿和腳部沖洗干凈，防止感染。

5、保持健康的飲食習(xí)慣

均衡的飲食有助于提高身體的免疫力。多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，避免過多攝入油膩、辛辣和高糖食物。

6、避免緊身衣物

穿著寬松、透氣的衣物，避免緊身衣物導(dǎo)致皮膚摩擦和壓迫，減少皮膚損傷和感染的機(jī)會(huì)。

作者：科普中國(guó)新媒體

審核：國(guó)藥同煤總醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師馮珺

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